你是否曾经感到自己的生活毫无头绪，徘徊迷茫，缺乏动力？如果是的话，那么你可能需要培养一些积极向上、具备自我增值特点的习惯，让自己的生活更加充实、优质地度过。今天我们来聊一聊10种自我增值的习惯，我将利用一个故事，向大家推荐十个自我增值的习惯，希望能够给你一些灵感和帮助。

01

小明是个平凡的学生，对自己的未来没有明确的规划。渐渐地，他发现他的生活缺乏动力、乏味无聊。然而，在一次偶然机会下，他遇上了一个成功的前辈，并告诉他只要做到这10点，就一定能取得成功。

(资料图片仅供参考)

1.每天读书：每天至少阅读一本书籍，这是提高自己认知和智力的最佳方式，每天坚持读书，才能不断地增加知识和思想的深度和广度，让自己的视野更开阔。

2.每天锻炼：每天锻炼可以提高身体素质，不仅可以保持身体体型，也可以提高体力和免疫力。每天坚持锻炼，对于提高自己的生命品质是非常有益的。

3.学习技能：学习新技能是增值的重要方式之一。只要不停地学习、不断地探索，就可以练就一种新的技能，也可以取得在职场上更广泛的竞争优势。

4.规划计划：规划是成功的起点。只有在规划之后，才能更好地安排时间和任务，并且充分评估自己是否具备实现目标的能力和资源。

5.写日记：写日记可以让自己更好地了解自己的心境和思想。它是一种精神内省的方式，防止人在生活中迷失自己的方向。

6.结交有价值的朋友：要注意结交有价值的朋友。聚焦于那些可以帮助自己成长、推进自己事业的人，切勿浪费精力在不必要的人际关系上。

7.学会沟通：好的沟通能力是自我增值的关键。与人相处时，应该积极学习如何表达自己，并且也学会倾听别人的想法和意见。

8.注重时间管理：时间是非常宝贵的，应该时刻警醒自己，不浪费时间在不必要的事情上，并且要尽可能地安排自己的日程，确保时间的有效利用。

9.客观评价自己：要成长必须首先了解自己，通过对自己的客观评价，找出自身的优劣之处，并且积极寻求改进。

10.接受挑战：成功绝非轻而易举的事情，人生充满了挑战和困难。如果想要提高自己的成功率，就必须主动迎接挑战，并且放弃恐惧和不安。

小明慢慢地拥有了一个自我增值的习惯，这些习惯促使他成为一个更成功、更完善和更幸福的人。我们也可以向小明一样，从现在开始坚持这些习惯，努力提高自己的认知水平、身体健康和社交能力，成为自己人生的主人。

02

通过前辈的启发，小明逐渐发现自己的人生有了新的方向。他开始努力学习，读书、锻炼、学技能等等，迎接挑战，规划自己的生活，成为一个积极向上、有目标、有动力的人。

每天读书，让小明开始了解更广阔的世界。他读了不同领域的书籍，扩大了自己的知识面，明白了人生的多种可能性。通过不断阅读，小明发现自己对某些领域特别感兴趣，同时也掌握了更加深入的知识。

锻炼身体，让小明感觉精力充沛，也拥有了更好的身体素质。他开始尝试各种不同的锻炼方式，找到了适合自己的方式，并且坚持不懈。随着时间的推移，他的体形和心态都越来越好，感觉自己充满了生命力。

学习技能，带给小明无穷的能力。他发现自己很擅长一些技能，也发现了自己想要掌握的新领域。小明通过积极地学习技能，不断地充实自己的能力库，也充分利用这些技能来寻找工作机会，让自己在职场上有更多的机会。

规划自己的生活，让小明的人生充满动力。长辈给小明讲述了自己的职业规划故事，切身实践了有计划的生活对于人生成功的影响。通过学习规划，小明以更清晰的方式看待自己的人生和未来，充分利用时间和资源来达成自己的目标。

写日记，让小明更好地了解自己的想法和情感。他开始坚持写日记，记录天天的生活，记录自己思想和情感上的起落。在写日记的过程中，小明更好地理解自己的心境和情感，也让自己的内心更加稳定和宁静。

结交有价值的朋友，带给小明不同的交际圈子和人际关系。通过积极结交有价值的朋友，小明获得了更多的支持和理解，也扩大了自己的人脉和交际圈子。在朋友的帮助下，他更好地发掘了自己的优势和特长。

学会沟通，让小明更好地表达自己，也更好地倾听别人的想法。他学习了如何在自己言语中欣赏自己和别人，如何更好地表达自己的想法和意见，并且更好地了解别人的想法和意见。小明通过提高自己的沟通技巧，更好地与人交往，也更加熟知自己的心灵。

注重时间管理，让小明更有效地利用时间。在规划人生的基础上，小明学习了如何在有效的时间内完成任务，如何更好地利用自己的时间。在日复一日的计划和执行中，小明一步步找到了时间管理的技巧和秘诀，让自己的时间用起来更加充实有效。

客观评价自己，让小明更好地了解自己的优劣。他通过不断地自我探索，有意识的观察自己的行为和想法，了解自己的优缺点，找到自己需要改进的地方，同时也不断地发掘自己亮点和优势。

接受挑战，让小明在追求更好的过程中更加勇敢自信。他知道，只有在面对挑战时，才能不断地进步，才能做到更好。小明在工作和生活中，主动寻找挑战，敢于面对风险和挑战，锻炼自己的勇气和胆识。

总之，这十个自我增值的习惯带给小明莫大的收获，也让他的人生更加充实、充满能量和力量。生活中，我们也可以像小明一样，努力养成自我增值的好习惯，让自己成为更好的自己。